Зеленый целитель

С древних времен в странах Востока зеленый чай считается настоящим эликсиром здоровья и долголетия. У этого напитка огромное количество целебных веществ и витаминов, но самый весомый аргумент – содержание витамина C, которого в чае больше, чем в цитрусовых. Чайный кофеин также входит в состав этого «зеленого чуда», возбуждающе действует на нервную систему, что помогает быстрее собраться с мыслями и повысить настроение. Использование зеленого чая очень распространено в косметических линиях. Он способен сохранять молодость и красоту кожи, улучшает цвет лица и замедляет процесс старения. Эксперты в области проведения чайных церемоний рекомендуют пить зеленый чай без молока и сахара, так как их добавление снижает концентрацию полезных веществ. Можно добавлять в чай мед. Также очень важно помнить, что пить зеленый чай нужно свежезаваренным и использовать одну и ту же заварку не более 2-3 раз. Очень полезно употреблять «зеленый эликсир» летом, ведь он не только прекрасно утоляет жажду, но и восполняет потери необходимых микроэлементов и прочищает поры. Но холодным зеленый чай лучше не пить, так как он способствует накоплению мокроты в организме. Приятных церемоний Вам! 

Татьяна Земскова